المشمش:
منشط للقلب .ضد مرض فقر الدم.......؟
الشوندر الاحمر:
يخفض نسبة الاصابه بالسرطان.عصير طازجه غير مطبوخه في معالجة النزله الصدريه.والتهاب القصبات.بعض نقاط في الانف لمعالجة الرشح .يشر ب عصير الشونر الاحمر للمحافظه على لون الجلد.بالاخص اذا اخذ مع العسل.يخفف من الضغط الشرياني .ويفيد في تهدئة الاعصاب.
يخلط مع عصير الجزر وعصير الفجل .ضد فقر الدم.ثلاث ملاعق يوميا على معده خاويه لمدة اشهر عده.
يمكن استخدام شرا ئح الشوندرملفوفه على الجرح .يعالج الامساك.وامراض الكبد.مطبوخ مع الجزر.150غرام على الريق يعني المعده خاويه.