قيلولة الظهر قبل الغدا جدا ممتازة
واذا كانت بعد الاكل فلازم تكون على الاقل بعد الغداء بساعة
او اذاكان الغداء معتدل يعنى نصف المعدة لاضرر بذلك
اشكرك على المشاركة
وتقبلي فائق احترامي وتقديري
ابوخالد وليد
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهوم
طيب ما بيعمل كرش او بيزيد الوزن !!!! ولا ما دخل
انا هيك بعرف وما بعرف ازا صح بس بعتقد هيك
|